مصاصو الدماء النفسيون: خيال أم أنهم موجودون؟

ما هو مصاص دماء نفسية؟ مثل معظم الظواهر الخارقة للطبيعة ، فإننا غالبًا ما نرفضها باعتبارها غير واقعية وليس لها تأثير على حياتنا الفعلية ، ولكن مرة أخرى مثل معظم الظواهر الخارقة للطبيعة ، فإن جانبًا واحدًا منها على الأقل له عنصر حقيقي وملموس في الوجود في حياتنا. يشير مصطلح مصاص دماء نفسية إلى الشخص الذي

ما هو مصاص دماء نفسية؟

مثل معظم الظواهر الخارقة للطبيعة ، فإننا غالبًا ما نرفضها باعتبارها غير واقعية وليس لها تأثير على حياتنا الفعلية ، ولكن مرة أخرى مثل معظم الظواهر الخارقة للطبيعة ، فإن جانبًا واحدًا منها على الأقل له عنصر حقيقي وملموس في الوجود في حياتنا.

مخطط الولادة إلى الوراء الزئبق

يشير مصطلح مصاص الدماء النفسي إلى الشخص الذي يستنزف طاقتك بجعلك تشعر بالتعب أو الحزن أو الشعور العام بالسوء تجاه نفسك. تتضمن الديناميكيات الكامنة وراء هذا المفهوم شخصًا يجبرك على منحهم شيئًا ما - تعاطفك أو عدم موافقتك على سبيل المثال. فكر في شخص سيستمر في استفزازك حتى يتلقى منك رد فعل غاضبًا. ضع في اعتبارك شخصًا يستمر في إخبارك عن مدى سوء حياته حتى تمنحه رد فعل من التعاطف أو التحقق من الصحة.
التبادل النشط

بعض الأمثلة على التبادل النشط الذي يعمل ضدك هو عندما تجد نفسك تشعر بالسعادة ثم بعد مواجهة شخص معين تشعر بالحزن أو الانزعاج دون سبب واضح. غالبًا ما تظهر الأحاسيس النشطة التي نتقدم بها على أنها مشاعر سطحية يستطيع بعض الأفراد التخلص منها منا.

يتضمن تبادل الشفاء النشط رفع المجال النشط لكل من المعالج والشخص الذي يتم شفاؤه. إذا أعطيت شخصًا قدرًا معينًا من الطاقة الإيجابية - فهو لا يزال شكلاً من أشكال التبادل النفسي حيث يفقد شخص ما طاقته ويكتسبها آخر.

هنا تشبيه:

إذا كنت تمر بمشاعر إيجابية وتمسك الآخرون من حولك بهذه المشاعر - فهذا شكل من أشكال الشفاء. غالبًا ما لا تكون عمليات التبادل الشافية تبادلاً على الإطلاق - حيث يشعر مصاصو الدماء النفسيون أنهم بحاجة إلى أخذ الطاقة والقوة والإيجابية لدى الآخرين للوصول إلى الحالة التي يريدونها. يمكن أن يكون الحسد والجشع والشهوة والغضب منبهات رئيسية في إثارة تبادل طاقة نفسية سلبي.
حماية نفسك

تحدث التبادلات النفسية على مستوى اللاوعي ، مما يعني أنه من المهم أن تكون قادرًا على ملاحظة ما يريده الآخرون حقًا منك تحت انطباعاتهم السطحية.

هل لديه أو لديها أجندة خفية للاستفادة منها تجعلك أسوأ حالًا؟
هل يبحث عن المواقف التي تشعر فيها بالتصرف أو التحدث بطريقة معينة يمكن أن تثير غضبًا أو حزنًا مبررًا من جانبهم؟
هل تشعر بتحسن بشكل عام عندما تكون بعيدًا عن هذا الشخص؟

غالبًا ما يتم تجاهل النقطة الثالثة. حتى نفكر حقًا في ما نشعر به في المواقف المختلفة ، لا يمكننا تحديد مجالات حياتنا والأشخاص الذين يتسببون في استنزافنا. بمجرد أن ندرك ما هي هذه المجالات ، فإنه يسمح لنا بالتوقف عن التصرف بهذه الطريقة. كل واحد منا لديه خيار بين الوقوع في فخ المبادلات النفسية السلبية ، أو تجنب الانخراط معها. بمجرد أن نتجنب إشراك الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا في حياتنا فقط من أجل هذا التبادل النفسي ، يميل مصاصو الدماء النفسيون هؤلاء إلى الانتقال إلى أهداف أخرى تناسب أجندتهم.

ماذا يعني هذا المصطلح لك؟ أو دعنا نناقشه أكثر ، قم بالتعليق أدناه!

كارلي سيمون على قيد الحياة

الصفحة الرئيسية | مقالات نفسية أخرى