آخر الأخبار العاجلة كيف تتحدى الفائزة بجائزة الأوسكار البالغة من العمر 90 عامًا إستيل بارسونز العمر وتحافظ على جسدها في حالة جيدة على فابيوزا
ممارسة هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. يؤكد العديد من الباحثين على قيمة التمرين لكبار السن ، وخلصوا إلى أنه إذا كان بإمكانك تحريك عضلة ، فيجب عليك ذلك تمامًا. إنه مفيد لحياة أطول وأفضل.
سيدريك إي / Shutterstock.com
اقرأ أيضًا: تشارك أنجيلا لانسبري سر طاقتها وشبابها البالغة من العمر 92 عامًا 'إنه مثل ركوب الدراجة'
لإثبات هذه النظرية ، دعونا نلقي نظرة على كبار السن الذين يمارسون الرياضة حتى عندما يكونون في التسعين من العمر. تفاجئ الممثلة إستيل بارسونز بلياقة بدنية رائعة. تمشي مع زنبرك في خطوتها ويمكنها الركض أسرع من العديد من الشباب. شاركت مؤخرًا ما يساعدها في الحفاظ على لياقتها ، ومن السهل جدًا القيام بذلك!
لا تتوقف أبدًا عن الحركة
إستل بارسونز بدأت حياتها المهنية كمغنية قبل أن تقرر أن تصبح ممثلة. بعد أن أثبتت نفسها كنجمة في برودواي خلال الستينيات ، انتقلت بارسون إلى الأفلام.
gettyimages
منذ ذلك الحين ، كانت حاضرة بلا توقف على الشاشة ، وكذلك على المسرح ، منذ حوالي 60 عامًا. 5 ترشيحات لجائزة توني ، وجائزة أوسكار واحدة ، ومكان في قاعة مشاهير المسرح الأمريكي ليست حتى القائمة الكاملة لإنجازات Estelle. الأيقونة التي تتحدى تقدم العمر دائمًا عند الطلب ولكن ما سرها؟
gettyimages
اقرأ أيضًا: الشيخوخة الإيجابية: تدير امرأة تبلغ من العمر 68 عامًا مدونة لإظهار أن هذا الأسلوب ليس له حدود عمرية
خلال جولة منزلها في نيويورك ، شاركتها بارسونز روتين التمرين الأسبوعي . كما اتضح ، فإن الفتاة البالغة من العمر 90 عامًا تتعامل مع التمارين بجدية شديدة لأن لديها مدربًا مرة واحدة في الأسبوع. علاوة على ذلك ، كانت الممثلة تعمل منذ أن كانت في الأربعين من عمرها. لكن هذا ليس كل ما تفعله.
أسبح مرة أو مرتين ، 30 دقيقة ، وأقوم بالدراجة كل يوم ، نصف ساعة. ومرة أو مرتين في الأسبوع ، أقوم بفصل بيلاتيس.
gettyimages
نشيد بتفانيها المذهل!
عاد بيف
يساعد أسلوب الحياة الصحي Estelle على العمل. منذ وقت ليس ببعيد ، عادت الممثلة إلى عرض ناجح روزان ، التي تصور فيها والدة الشخصية الرئيسية ، بيفرلي هاريس.
قدمت النجمة المحبوبة كل الراحة الكوميدية اللازمة لحلقة مليئة بالدراما وأحببنا رؤيتها مرة أخرى على الشاشة.
اقرأ أيضًا: أجمل الممثلات فوق الستين اللواتي ما زلن في طلب في هوليوود
AWESOMEWOMENHUB.COM