توقف ديمي لوفاتو عن النظام الغذائي وتعرض جسدها بعد اكتساب القليل من الوزن

- ديمي لوفاتو تتوقف عن الرجيم وتظهر جسدها بعد اكتساب القليل من الوزن - أخبار - فابيوزا

تعتمد ثقافتنا على أجساد تبدو مثالية المظهر تتألق في جميع وسائل التواصل الاجتماعي ، والتي تعلن أن المرأة يجب أن ترغب في أن تكون أنحف وأنحف وأكثر لياقة. زيادة الوزن يعتبر هذا الوحش الكبير الذي يزحف على الفتيات اللواتي يرغبن في الاستمتاع ببرغر كثير العصير.

تم النشر بواسطة Fabletics (fabletics) 23 يناير 2018 الساعة 8:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

اقرأ أيضًا: هل سيخبر صانعو الجسد مارلين مونرو أنها بدينة جدًا في هذه الصورة التاريخية المذهلة؟

صديقها الدكتورة جين أشتون

بينما نتحكم باستمرار في كل لدغة ، يمكننا أن نؤدي بنا إلى مشاكل عقلية وجسدية. ديمي لوفاتو ، مغنية تبلغ من العمر 25 عامًا ، نجت من اضطرابات الأكل ، وهي تعرف كل شيء عن تأثير الوجبات الغذائية على الصحة.

عبر GIPHY

انتقلت ديمي مؤخرًا إلى Twitter لتعلن أنها ستستقيل اتباع نظام غذائي وباستثناء جسدها. ثم شرحت قرارها لجمهورها ومتابعيها:

لم أعد أحرم نفسي من المكافآت (باعتدال) ولن أكذب ، لقد وضعت بضعة أرطال منذ أن تخليت عن اتباع نظام غذائي لكنني تخليت عن الضغط المزمن لما أتناوله لأنني لا أريد لأضع هذا المثال لمعجبي. لا مزيد من الطعام عار نفسي !!

- ديمي لوفاتو (ddlovato) 19 يناير 2018

تأمل لوفاتو أن يتبع معجبوها خطواتها ويتوقفوا عن ممارسة الألعاب بصحتهم. إن حرمان أنفسنا من الطعام والمغذيات اللازمة لن يفيد أجسامنا. علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن معظم الأنظمة الغذائية لا تعمل.

أشعر بالفزع اليوم في جلسة التصوير ، لكنني أختار قبول ما أراه لأنني أحب نفسي لما أنا عليه وحبك ودعمك يجعلني أتخطى لحظات كهذه. ؟؟؟؟؟؟؟؟ إذا كنت تكافح أيضًا ، فلا تنسى .. إذا كان بإمكاني فعل ذلك ، يمكنك ذلك أيضًا!

- ديمي لوفاتو (ddlovato) 19 يناير 2018

في عام 2007 ، اكتشف التحليل التلوي لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن هناك فرصًا كبيرة لمعظم الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لاستعادة الوزن الذي فقدوه وحتى اكتساب المزيد بعد الانتهاء من النظام الغذائي. أيضًا ، وفقًا لـ Healthline ، يمكن لبعض الأنظمة الغذائية أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. يمكن أن تؤدي أيضًا إلى اضطرابات الأكل.

تم النشر بواسطة Fabletics (fabletics) 6 فبراير 2018 الساعة 7:01 بتوقيت المحيط الهادئ

لذلك ، يبدو أن ديمي اتخذت القرار الصحيح. في وقت سابق ، تحدثت عن معاناتها مع اضطراب الأكل والرغبة في أن تكون مثالية طوال الوقت.

هل الجوزاء جيد في السرير

تم النشر بواسطة Demi Lovato (ddlovato) 4 كانون الثاني (يناير) 2018 الساعة 5:16 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

التقطت هذه الصورة بـ:

لذلك ، أنا غير آمن بشأن ساقي في هذه الصورة ولكني أنشرها لأنني أبدو سعيدًا للغاية وقد قررت هذا العام أنني سأتخلى عن كمالي وأعتنق الحرية من النقد الذاتي. تعلم أن أحب جسدي بالطريقة التي يمثلها يمثل تحديًا ولكن الحياة تتغير. لقد كان التخلي عن اضطراب الأكل هو أصعب رحلة في حياتي ولكني أعمل كل يوم من أجل التعافي القوي حتى لو أخطأت في بعض الأحيان. اليوم أشعر بالقوة. يمكنكم جميعاً أن تفعلوها أيضاً. إنه ممكن. أشكرك يا الله على هذا الفصل الجديد في حياتي.

اقرأ أيضًا: 'لم أكن مستعدًا أبدًا لأجعل نفسي مريضًا لتحقيق ذلك ': إيما ويليس تتحدث عن تجربتها الخاصة في فضح الجسد

بعد اتخاذ قرارها بالتوقف اتباع نظام غذائي ، ديمي تشعر بالارتياح. في مقابلتها مع PEOPLE ، قالت:

إنها معركة يومية. في بعض الأيام أشعر بشعور جيد وفي بعض الأيام لا أشعر بالسعادة. وأحيانًا تكون فترات زمنية. توقفت عن اتباع نظام غذائي واكتسبت القليل من الوزن ، لذلك كان الأمر صعبًا ولكن في نفس الوقت ، أنا أكثر سعادة لأنني لا أقيد نفسي من بعض الأطعمة ولم أعد أشعر بالخزي.

أحسنت يا ديمي!

اقرأ أيضًا: Iskra Lawrence يحارب بفخر الجسد

ديمي لوفاتو