نظام غذائي مثير للجدل ساعد جيمي كيميل على خسارة ما يصل إلى 25 رطلاً

- نظام غذائي مثير للجدل ساعد جيمي كيميل على خسارة ما يصل إلى 25 جنيهًا - المشاهير - فابيوزا

اليوم ، يعد Jimmy Kimmel واحدًا من أكثر الرجال انشغالًا في هذه الصناعة ، ولكن منذ سنوات عديدة ، كان وزنه هو أحد صراعاته الرئيسية كمضيف تلفزيوني. لحسن الحظ ، تمكن من التغلب على تلك العقبة.

gettyimages

فقدان الوزن جيمي كيميل.

استضاف حفل توزيع جوائز الأوسكار وله مونولوجات لا تصدق استحوذت على قلوب الكثيرين. لكن خلال أيامه الأولى كمضيف ، كانت لديه عادة يصعب التخلص منها.

gettyimages

منذ عدة سنوات ، تناول جيمي الكثير من الأطعمة التي لم تكن جيدة له. وصل الأمر إلى حد أنه كان يخاف حتى من معرفة مقدار وزنه. ومع ذلك ، في عام 2010 ، عندما صعد ميزانه ، - وهو شيء لم يفعله طيلة حياته - تفاجأ عندما اكتشف أنه يزن 208 أرطال.

اقرأ أيضًا: إلين دي جينيريس تفاجئ جيمي كيميل بهدية مؤثرة للاحتفال بشفاء ابنه

gettyimages

في ذلك الوقت ، قام الدكتور أوز بزيارة إلى برنامجه ، جيمي كيميل حي . خلال تلك المقابلة ، أشار الدكتور أوز إلى عادات الأكل السيئة لجيمي وأسلوب الحياة غير الصحي الذي كان يقوده. حاول جيمي غير المريح أن يهدئ الأمر برمته بمزحة. قال المضيف لمجلة الرجال:

في اليوم التالي اتصل بي وقال: أنا قلق عليك. انت شاب. عليك أن تعتني بنفسك.' كنت مثل ، هل تعرف ماذا؟ لا ينبغي للدكتور أوز أن يهتم بصحتي أكثر مني.

gettyimages

حصل جيمي على الدافع الذي يحتاجه لبدء التعامل مع صحته بجدية. بدأ نظامًا غذائيًا يتكون من اثنين من مشروب البروتين وعشاء صغير كل يوم. استمر في ذلك لمدة ثمانية أسابيع ثم انتقل بعد ذلك إلى تناول 2000 سعرة حرارية في اليوم.

اقرأ أيضًا: بعد أكثر من عقد من بدء عرضه ، لا يزال جيمي كيميل هو نفس الرجل الواقعي

تم نشر منشور بواسطة Jimmy Kimmel (jimmykimmel) في 23 كانون الأول (ديسمبر) 2017 الساعة 10:13 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

كانت النتائج سريعة وسرعان ما فقد 25 رطلاً من الوزن الزائد الذي كان يحمله لسنوات عديدة.

تم نشر منشور بواسطة Jimmy Kimmel (jimmykimmel) في 1 فبراير 2018 الساعة 1:34 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

النظام الغذائي 5: 2

للحفاظ على هيكل أداة التشذيب الخاصة به ، اعتمد جيمي ما يعرف بنظام 5: 2 الغذائي. طريقة التحكم في الوزن (وتسمى أيضًا النظام الغذائي السريع) هي المفضلة لدى مشاهير مثل بيونسيه وبنديكت كومبرباتش. وهي طريقة صيام متقطع حيث يأكل ما يشاء خمسة أيام في الأسبوع ويأكل أقل من 500 سعرة حرارية في اليومين المتبقيين.

تم نشر منشور بواسطة Jimmy Kimmel (jimmykimmel) في 20 تشرين الأول (أكتوبر) 2017 الساعة 4:56 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

يومي الاثنين والثلاثاء ، كان جيمي يأكل القليل جدًا. عندما تمت مقابلته من قبل المنظر في عام 2016 ، قال إنه سيشرب القهوة ويأكل المخللات وبياض البيض والتفاح وزبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان فقط في هذين اليومين المحظورين.

تم نشر منشور بواسطة Jimmy Kimmel (jimmykimmel) في 15 سبتمبر 2017 الساعة 1:28 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

هل هذا النظام الغذائي لك؟

على الرغم من هذا طريقة فقدان الوزن قد تبدو جذابة للبعض ، من المهم توخي الحذر إذا كنت تفكر في تجربتها.

جاكي نيوجنت ، RDN ، أخصائية تغذية الطهي التي تحدثت عن Yahoo Health ، تعارض تمامًا هذا النظام الغذائي:

إن عدم ممارسة الرياضة وتناول أقل من 500 سعر حراري في يومين في الأسبوع ليس على الإطلاق أسلوب حياة صحي - على الإطلاق!

وأوضحت أنه على الرغم من أنك قد ترى النتائج بسرعة ، إلا أنك قد تهيئ نفسك للفشل على المدى الطويل.

تم نشر منشور بواسطة Jimmy Kimmel (jimmykimmel) في 19 أبريل 2014 الساعة 2:14 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

خبير آخر ، جاكلين لندن ، MS ، RD ، CDN ، لم يرفض صراحة النظام الغذائي السريع. نصيحتها الرئيسية هي أنه إذا كنت حاملاً ، أو مرضعة ، أو مصابة بداء السكري ، أو لديك جهاز مناعي ضعيف ، فقد لا يكون هذا هو النظام الغذائي المناسب لك.

اقرأ أيضًا: مولي ماكنيرني فخورة بزوجها جيمي كيميل لأنه تحلى بالشجاعة لمشاركة قصة ابنهما

هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي من المعلومات الواردة أعلاه ، استشر أخصائيًا معتمدًا. قد يكون استخدام المعلومات المذكورة أعلاه ضارًا بالصحة. لا تضمن هيئة التحرير أي نتائج ولا تتحمل أي مسؤولية عن أي ضرر أو عواقب أخرى قد تنجم عن استخدام المعلومات الواردة أعلاه.