- 6 طرق طبيعية للحصول على أظافر صحية: من خل التفاح إلى البيوتين - لايف هاكس - فابيوزا
يرغب الكثير منا في الحصول على أظافر جميلة ، لكنها قد تصبح ضعيفة وهشة ، مما قد يفسد جمالها. هناك العديد من الأشياء التي تسبب عادة تقصف الأظافر. وهي تشمل الاستخدام طويل الأمد لـ طلاء الأظافر والتعرض المتكرر للماء والشيخوخة. قد تترافق مشاكل الأظافر أيضًا مع بعض الحالات الصحية ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية والصدفية وأمراض الرئة والأكزيما وفقر الدم والعدوى الفطرية.
اقرأ أيضًا: 6 نصائح قد تساعد في التخلص من ترهل الجلد في الذراعين والساقين
يمكن أن يؤدي تشقق الأظافر أو تقسيمها إلى الشعور بعدم الراحة وحتى الألم. ومع ذلك ، يمكنك بسهولة حل المشكلة باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة والطبيعية. إليك ما يمكنك فعله في المنزل لجعل أظافرك صحية وقوية.
1. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو زيت مغذي بشكل لا يصدق يمكنه تحسين قوة أظافرك. للحصول على أفضل النتائج ، دلكي أظافرك وجلدك بزيت جوز الهند لبضع دقائق كل يوم. الانتظام هو المفتاح.
2. الليمون وزيت الزيتون
عندما يتعلق الأمر بالمكونات الطبيعية ، فإن زيت الزيتون هو أحد أفضل العلاجات. يمكن أن يفيد كل جزء من جسمك تقريبًا ، بما في ذلك بشرتك وأظافرك وشعرك. عصير الليمون مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين سي. يمكنه حماية أظافرك من التلف وإزالة البقع. اخلطي مقدارًا من عصير الليمون وثلاثة مقادير من زيت الزيتون لعمل نقع للأظافر. قم بتسخينه فوق درجة حرارة الجسم ، ثم اغمر أصابعك في المحلول لمدة 15 دقيقة.
3. خل التفاح
إذا كان لديك زجاجة من خل التفاح ، يمكنك استخدامها لعلاج أظافرك. انقع أطراف أصابعك فيه خل حمض التفاح مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل النتائج. خل التفاح مليء بالعناصر الغذائية والأحماض التي تقوي أظافرك. علاوة على ذلك ، فإن هذا العلاج الطبيعي له خصائص مضادة للميكروبات.
4. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي علاج طبيعي رائع للعديد من مشاكل البشرة. في الوقت نفسه ، فهو فعال أيضًا في علاج الأظافر الهشة. امزج عدة قطرات من زيت شجرة الشاي في نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ثم دلكيه على أظافرك لبضع دقائق. اترك المحلول لمدة 30 دقيقة. كرر يوميا للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: وصفتان لوضع حد للنتوءات الحمراء على الذراعين
5. ملح البحر
ملح البحر مفيد لأظافرك لأنه يحتوي على العديد من المعادن العلاجية. العلاج قد ينعم البشرة ويضيف لمعاناً لأظافرك. اخلطي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر في وعاء صغير من الماء الدافئ. أضف عدة قطرات من الزيت العضوي. نقع أطراف أصابعك في هذا المحلول لمدة 10 دقائق. ثم اشطفيه وضع المرطب. كرر ثلاث مرات في الأسبوع.
6. البيوتين
يعتبر البيوتين ضروريًا لصحة الأظافر وقوتها ، لذا يمكن استخدامه لعلاج تقصف الأظافر ورقيقةها. يمكنك تناول مكمل البيوتين ، لكن اسأل طبيبك عن الجرعة الصحيحة.
مصدر: أفضل 10 علاجات منزلية ، أفكار طبيعية للحياة ، عش قويا
اقرأ أيضًا: لماذا حكة بشرتك؟ 5 أسباب محتملة ، ومتى يجب زيارة الطبيب
هذه المقالة هي لأغراض إعلامية بحتة. لا تعالج نفسك ، وفي جميع الحالات استشر أخصائي رعاية صحية معتمد قبل استخدام أي معلومات واردة في المقال. هيئة التحرير لا تضمن أي نتائج ولا تتحمل أي مسؤولية عن الضرر الذي قد ينجم عن استخدام المعلومات الواردة في المقال.
الأظافر الصحة
AWESOMEWOMENHUB.COM